大川カイロプラクティック専門学院
大川カイロプラクティック専門学院

猫背矯正・姿勢矯正コース

●60分 ¥5,000 ●回数券(60分×6回) ¥25,000 初見料¥1,000

松崎カイロプラクティック猫背矯正画像#1

こんな方に、松崎カイロ整体院の猫背矯正をおすすめします!

 新橋という場所がら、デスクワーク・PC作業中の猫背を気にされて、矯正を受けられる方が大半です。

 猫背に代表される上半身の悪い姿勢は、あなたの見た 目の印象を悪くするだけでなく、肩こり・首や背中の痛み・手のシビレを引き起こします。さらに、頭部への血流を硬くなった首の筋肉が妨害するため、頭痛・ 吐き気・目の奥の痛み・集中力の低下の原因にもなります。
 「周囲の人に背中が丸いと言われる」「頻繁に頭痛がある」「慢性的に肩こり、背中の痛みがある」「高さのある枕じゃないと寝られない」「実際にどういう 姿勢をすればいいの?」「姿勢を正しても辛くて長続きしない!」そのような悩みをお持ちの方に、松崎カイロプラクティックの猫背矯正・姿勢矯正をおすすめしま す。

猫背の人を横から見た時の特徴は . . .

  1. 背中が丸い
  2. 頭が胴体に対して前にあり、首が前に傾斜しアゴが突き出ている
  3. 肩と腕が体幹より前に置かれている
 これらを、関連する筋肉・筋膜のリリースと関節操作(カイロプラクティック)、徹底した姿勢指導で、下記の状態になって頂きます。

 

 

a. 背中がまっすぐで垂直

b. 頭が胴体の真上にあり、首が垂直、アゴが緊張せずに自然と引けている

c. 肩と腕が体幹の真横にある

猫背が慢性化すると . . .


 猫背による首の筋肉の緊張が、頭痛や吐き気等の原因にもなり得る、という話は既に触れましたが、他にも様々な弊害があります。

 

  • 胸・上背部の緊張により、腕への血流が低下。手のシビレ、冷え、疲れやすさ等の症状が出る。
  • 肺が膨らみにくくなるため、呼吸が浅くなりやすい。
  • 前側の首の筋肉が緊張するため、セキや喉の違和感などが起こりやすい。
  • 立った時にバランスがとりづらく、腰が反ったり、脚が緊張する必要があるため、疲れやすい。
  • 頭部への血流の低下は、頭だけでなく、顔やアゴの筋肉にも悪影響となり、アゴ痛、顔のムクミ・血色の悪さの原因にもなる。
松崎カイロプラクティック猫背矯正画像#2
胸〜腕のストレッチ+背中反らし
松崎カイロプラクティック猫背矯正画像#3
背骨の両わきを押圧して、まっすぐしやすい背中に!

猫背矯正・姿勢矯正コースの施術の流れ

  1. どのような症状があるのか、どのようになりたいのかをカウンセリング時にお聞かせください。
  2. 背中の丸さ、首の前傾、肩の前方移動、アゴの突き出しなどを、鏡の前でご本人に確認して頂きながら検査していきます。
  3. カウンセリング・検査に基づいて、背中・首・肩・腕などの関連する筋肉をリリースし、伸縮性を向上させます。
  4. カイロプラクティックの関節操作で、背中・首の関節の可動制を向上させます。
  5. 姿勢指導で、《不必要な緊張のない、スラッとまっすぐで、力の抜けた姿勢・身体の使い方》を習得して頂きます。必要に応じて、体操指導、生活習慣のアドバイスも行います。

通院の目安

 長い年月をかけて習慣化されたものですから、一度の施術で猫背等の悪い姿勢のクセが解消することはありません。猫背矯正の本質は、普段から猫背ではない、まっすぐな姿勢を新しい習慣にすることです。しかし、通常3日〜1週間程度で、筋肉・関節の柔軟性は施術前の状態に戻ってしまうため、気を付けていても、猫背の姿勢に引き戻されてしまいます。
 筋肉・関節が元の状態に戻る前に、次の施術を受けることで、まっすぐな姿勢を続けられる柔軟性を身体に定着させてください。
 松崎カイロプラクティックでは、3ヶ月を矯正期間の目安として、通院プランを以下のように提案させて頂いています。

 

  1. 最高の効率で矯正結果を得たい方は、最初の1ヶ月間は週2回、続く2ヶ月間は週1回を目標にご来院ください。
  2. 様々な理由で、週に何回も通院出来ないという方は、週1回で3ヶ月間を目標にご来院ください。
  3. 週1回も難しい方は、2週間に1回、3週間に1回でも、可能な範囲でご来院ください。その分矯正期間は長くかかりますが、出来る限りのことをさせて頂きます。また、A・Bプラン以上に、日常の姿勢に注意して下さい。

良い状態を維持するために、再び悪い姿勢にならないために、矯正期間終了後も2週間〜1ヶ月に1回程度のメンテナンスにご来院ください。

ご予約・お問合せ Tel 03-3432-6350

住所

〒105-0004
東京都港区 新橋 5-12-9 ABCビル4F

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